Kurse
Bewegung, die Spaß macht.
Kraft, Ausdauer und Mobilität in einem abwechslungsreichen Kursangebot.
Abwechslung ist ein wichtiger Bestandteil eines langfristigen Trainings. Unsere Kurse bieten dir unterschiedliche Möglichkeiten, aktiv zu bleiben.
Kursübersicht
Aktuelle Kurse im Überblick.
Die Kurse können über den passenden Tarif oder mit einer 10er Kurskarte genutzt werden.
| Wochentag | Uhrzeit | Kurs | Für |
|---|---|---|---|
| Montag | 11:00–11:30 | Rückenstark | weniger Rückenschmerzen |
| Dienstag | 16:10–16:55 | Yobility | mehr Beweglichkeit mit Yoga kombiniert |
| Mittwoch | 17:30–18:15 | Body Impact | Ganzkörpertraining für mehr Kraft und Stabilität im Alltag |
| Donnerstag | 13:30–14:00 | Rückenstark | Ausdauer und Muskelaufbau |
| Donnerstag | 17:10–17:55 | Functional | Stärkung und Optimierung des Bewegungsapparates |
| Freitag | 17:00–17:45 | Body Impact | Ganzkörpertraining für mehr Kraft und Stabilität im Alltag |
10er Kurskarte:Du kannst alle Kurse mit einer Karte ganz individuell nutzen. Weitere Informationen findest du auf der Tarifseite.